曹庭棟名言

　　1、苦茶久食益意思。

　　2、熱食傷骨，冷食傷肺。

　　3、善養性者，先饑而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食欲數而少，不欲頓而多。

　　4、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發猛醒。

　　5、食不語，寢不言。

　　6、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　7、心逸則日休也。

　　8、治已病，不若治未病。

　　9、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　10、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

　　11、黃葉一天秋，青山百尺樓。樓頭舊時月，夜夜照江流。

　　12、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。

　　13、太饑傷脾，太飽傷氣。

　　14、香雪消殘煙草平，鷺行橋畔鵓鴣鳴。小軒易地聽春雨，寒瘦一枝墻角橫。

　　15、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

　　16、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

　　17、如客漂搖不自禁，落花故巷尚追尋。疏簾清曉差池影，細雨黃昏去住心。（www.lz13.cn）舞遍空庭人寂寂，語殘涼夢月沈沈。郁金堂上驚秋蚤，愁絕雙棲伴獨吟。

　　18、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

　　19、養生如病，不得他求。

　　20、智者養生也，必須四時而調寒暑。

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