跑步勵志文案簡潔

1、跑步練耐力，散步練耐心。

2、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

3、我健身，所以我健康。

4、健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。

5、運(yùn)動是一切生命的源泉。

6、所貴勇者，為其行義也。

7、一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。

8、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

9、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

10、毅力可以征服任何一座。

11、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

12、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

13、天天練長跑，年老變年少。

14、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

15、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

16、勝利者不放棄，放棄者不勝利。

17、只要你不停下來，跑步或人生都沒有失敗。

18、站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。

19、不全力以赴，就是浪費(fèi)你的天賦。

20、跑步的人都是好脾氣。

21、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。

22、歲月催人老，運(yùn)動抗衰老。

23、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

24、運(yùn)動勁出來，歇著病出來。

25、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

26、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說！

27、為愛而跑，為快樂而跑，為健康而跑。

28、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

29、跑步并不僅僅是釋放汗水。

30、更新你的思想，你就能獲得新生。

堅持跑步的文案簡潔

1、跑步是一項堅持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

2、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

3、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

4、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

5、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的……

6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

7、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認(rèn)真。與其說是目標(biāo)，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。

8、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

9、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

10、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

11、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

12、今年新低，激動啊！！堅持每天運(yùn)動一小時，不求減得快但求減得健康！！多次試過堅持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言啊！9月目標(biāo)50！！

13、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

14、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無安全感的表現(xiàn)。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的堅強(qiáng)。

15、對現(xiàn)在來說是跑步吧，堅持了小半年，雖然斷斷續(xù)續(xù)但是，現(xiàn)在可以感受到的是，小腹現(xiàn)在開始平整了，然后還有膝蓋處的肉有了一些變化，現(xiàn)在自身看到的是這么多，雖然還是很胖、

16、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

17、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

18、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！

19、最近總是被問到為什么要跑步？為什么要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己后悔，為了不覺得自己一無是處，為了保存內(nèi)心認(rèn)可自己的小驕傲。其實很簡單，既然開始了，就開始了。

20、從不運(yùn)動，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時那種堅持下來的感覺。運(yùn)動的三個月，最大的收獲就是你。還好我們都沒放棄。希望以后還有無數(shù)個“第一個”能和你相伴。真希望有個時光機(jī)，讓我去未來看看老了時，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運(yùn)動。

21、明天就要回學(xué)校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計劃開開心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學(xué)校當(dāng)學(xué)生的日子也剩下不多了。我說的，這一年，堅持跑步，去圖書館，學(xué)外語，過六級，不掛科。對√一個普普通通大學(xué)生的普通寄愿，但如果我真的能堅持下來，已經(jīng)覺得特別了不起了。

22、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

23、今天是我第五個沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

24、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

25、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

26、堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

27、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

28、雖然一個假期頭發(fā)沒有長長，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長高了一些，但是我長痘了呀。雖然腹肌一塊沒長，但是腿腿長肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀……

29、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個星期。對于剛剛開始跑步且沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的人來說，這兩個星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個星期堅持下來，那么你會發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個新的天地。2個星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡單。

30、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

關(guān)于跑步的文案簡潔

一、每天早上跑步都能看到一比迎面跑恚遇地c砜比我早半小r出的T……哎呀不管，下次跑步朕要戴眼R。

二、愛濤姐老師，我跑步不行！你騙誰呢，上次有一個人罵濤姐你追了他三公里。老師，我作文不好！你騙誰呢，上次讓你寫我的偶像，你寫了濤姐十幾頁。老師，我信息技術(shù)不好！你騙誰呢，你天天在網(wǎng)上搜濤姐，你以為我不知道？

三、每天堅持背單詞，堅持跑步。

四、我想我可能真的胖的無藥可救了，我媽現(xiàn)在看到我就要我減肥不要吃了。昨天和她逛超市坐電梯她站我后面女兒你現(xiàn)在太胖了屁股都這么大了不要再買東西吃了我說認(rèn)真的你天天去跑步吧。

五、我要先鍛煉好身體到處旅行參加跑步比賽健身三個禮拜了對自己越來越有信心啦（真的嘛）！

六、簡單來說正確的跑步姿勢應(yīng)該是“抬頭挺胸跑”，這就意味著你應(yīng)該舒展自己身體的每一部分，特別是挺直背部。實際上每個人都有適合自己的跑步姿勢，我們并不強(qiáng)求所有人跑步動作一致，但是下面的動作指導(dǎo)可以讓您知道完美的跑步動作是怎樣的？

七、她自小便認(rèn)定他是她的良人。他換下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不離跟著他，他卻覺心煩，從不理她。你這樣做值得嗎？好朋友問她。

八、我曾無數(shù)次跑向你，從不覺得有什么特別。直到有一天，我才發(fā)現(xiàn)原來奔跑是這么讓人疲倦。我才意識到，到你身邊的路是荊棘滿途。我喜歡跑步，可我不喜歡傷害自己。

九、你就是把我黑成個碳，他還是愛我！沒用的～酸？我拒絕都拒絕不過來，男人太多沒辦法！腿粗？那是跑步跑出來的肌肉，從來不p。不像某人，全靠p～你是羨慕我腿白吧！你真可憐。

十、欣賞擁有好習(xí)慣的人，比說每天按時跑步，每晚堅持讀書，每頓早餐喝杯牛奶，這種習(xí)慣可小可大，但它標(biāo)明了一種清潔性的自律，也表達(dá)著對生活的一種偏執(zhí)，它有某種程度的強(qiáng)迫性，但也因為此，它使人的生命質(zhì)地有了不同。如果還沒有找到為之奮斗的目標(biāo)，先從堅持一個好習(xí)慣開始吧。

十一、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動不止。

十二、有兩件事決不能被辜負(fù)：讀書和跑步。

十三、愛上南山只需要一道晨曦，還有車和跑步，不能辜負(fù)。

十四、很久不鍛煉，前天晚上去跑步，腰酸背痛到現(xiàn)在……咳嗽疼，大笑疼，躺著翻身也疼……

十五、“并不是沒有想去的地方，只是沒有一個人想去的地方。”哎。胡思亂想什么，收拾東西跑步去！

十六、已經(jīng)一個月沒跑步了。今天試了一下，我依舊可以身輕如燕。