學會釋懷，別讓我們的心活得太累

　　生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔心失去。

　　生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什么真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？

　　生活中總有一些人不得不離我們而去，總有一些東西不得不失去，所以當我們必須要面對這一切的時候，要學會釋懷。記得自己曾經(jīng)讀過一篇感人至深、寓意深遠的短文，現(xiàn)在每當回想起來的時候，在腦海里、在心靈深處，都會有一種震撼象沖浪一樣仍然記憶尤新。

　　每個氣球都有它應(yīng)該去的地方，要飛走的時候，是什么都攔阻不住的，就算看著氣球飛走而哭泣，氣球也不會回來，因為它會有自己要去的地方，是什么都沒有辦法改變的。

　　但氣球會在天空的某個地方看著你，如果你很輕松地放開氣球的話它就會感激你，因為它不必因為自己的告別而讓你難過。

　　所以，當面對即將逝去的人和事物時，很有必要對頭腦中儲存的東西給予及時的清理，把該留存的留存下來，把不該留存的予以摒棄……

　　生活中總有一些人不得不離開我們而去，總有一些東西不得不失去。但在失去的同時，我們也在得到，我們可能失去了父母，但我們也可能會得到心愛的兒女；我們可能失去了昔日的朋友，但我們也會得到新的友誼……，

　　不要將眼光盯在那些不得不失去的東西上，懷著感恩之心，隨時準備著迎接自己應(yīng)該得到的東西，這樣，我們的生活才會快樂，我們的人生才會不斷向前。

　　因此，無論身處順境還是逆境，都應(yīng)該坦然面對，不要有太多的執(zhí)著，這樣的人生才會少卻煩惱與阻礙，才經(jīng)得起風浪洗禮，才會更加輕松愉快。

　　曾幾何時忙碌的我們心煩氣躁，可能為了一點小事大發(fā)雷霆，可能為了蠅頭小利瑙銖必究，我們算計著利益得失，我們計較著付出與得到，卻不知在患得患失中我們錯過了許多快樂和幸福。

　　我們常常覺得煩惱、痛苦，可人生真正的痛苦是什么？愛離別，怨憎惡，求不得，煩惱熾盛，生、老、病、死。這樣看來人生誰都有痛苦，但為何有的人能淡然一笑，有人卻難以自拔。

　　其實心態(tài)的平和最為重要，情由心生，世間萬物的變化常常不在人的掌控之中，從而要學會放下，學會釋懷。

　　生命自顧自地流去，若無能為力，就任由它去吧；愛若已成往事，那就適時地放手吧。放棄徒勞的爭吵，放棄沒完沒了的解釋，放棄彼此的怨恨，把一切無用、多余的統(tǒng)統(tǒng)放棄，便會感到輕松、豁達許多。

　　舍得，舍得，有舍才有得。舍棄，有時是另一種開始，智者用平和的心態(tài)笑看花開花落，靜觀云卷云舒，才會收獲心靈的寧靜；愚者糾纏其中只會留下內(nèi)心的傷痛。

　　“釋懷”是一種修養(yǎng)，更是一種境界，不為五斗米折腰的陶淵明懂得釋懷，才會有“采菊東籬下”曠達高潔；被貶它鄉(xiāng)的蘇軾懂得釋懷，才會有“也無風雨也無晴”的樂觀豁達。

　　學會釋懷，否則自己會過的很沉重。在學會釋放了一種心情后，就會覺得有一種豁然開朗的胸闊。如果老是想著一些不曾忘卻的事情，就會越陷越深，慢慢地變成“鉆牛角尖”，從而走不出一種心境無法自拔，等想要拔出時卻需要浪費很多的精力和時間。

　　在日常生活中時常會有磨擦的事情發(fā)生，或是因為工作上的不快，或是因為情感上糾纏不清的記憶，在情感的泥潭里走不出。如果這些事都放在心里而不去釋放、忘記，那么心靈重負就會太多太多，就會覺得很沉重，就會產(chǎn)生惡性循環(huán)，進一步會影響生活又影響心情，

　　所以，人是要不斷的讓自己學會釋懷，用一種豁達的心胸面對生活，那么，生活就會對你笑。盡管生活是平常的，然而那平平淡淡、從從容容的才能真啊！

　　學會釋懷，因為釋懷過后是另一種美麗。什么都可以重新開始，過去在腦子里變成一片空白，可以再用五彩的筆在上面涂涂畫畫，可以在上面涂出美麗的圖畫。當美麗再現(xiàn)時，你就會發(fā)現(xiàn)：啊，天仍是那樣的藍，樹又是那樣的綠，世界仍然是一個在溫柔等待我成熟的果園，生命是那樣的美麗與多姿……

　　在人與人之間，彼此都只是過客，在人生路上沒有人能夠陪伴你從起點走到終點，在這其中或許有人能陪你走一段，只不過陪的時間有長有短，故從某種意義上說，每個人都是孤獨的行者。

　　在人生的旅途上會遇到各種這樣那樣的人和事，當滄海變成了桑田，當滿目的飛花都變成了只是記憶里的一個影子時，那么，卸載心靈上的重負吧，因為人世間的情是沒有永恒的，人的思想在變，人的境界在變，萬事萬物都在變化著。說“永恒”那是自欺欺人的，永恒只是一個詞語，只是人們心中的一種美麗的愿望。

　　俗語道：當你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；當你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；當你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；當你不能左右他人，但你可以掌握自己；當你不能延長生命的長度，但你可以決定生命的寬度。當有一天我們學會釋懷、學會以一種從容不迫的心境面對人生時，生命也將綻放出瑰麗的色彩。

　　人應(yīng)該走出藏在心靈深處的那看不見摸不著的影子，走出那種心靈深處狹窄的無底洞，那里面沒有光亮，沒有新鮮的空氣。走出深刻，是一種超脫，生命在忘卻里超脫，在超脫中忘卻，心靈在忘卻里得到一種寧靜，人生在學會釋懷之后會更開朗和灑脫。

　　生活象面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑。當你幸福時，若將幸福建立在他人痛苦之上，這不叫幸福，而是造孽；當你快樂時，若那快樂會導致痛苦，這不叫快樂，而是痛苦尚未成熟；當你富有時，若那財源于不正當行業(yè)，這不叫富裕，而是累債；當你自感聰明，若那聰明用于自私，這不叫聰明，而是愚昧。真正的幸福和快樂，因為不立于惡，所以不生苦。

　　很多時候，我們沒有辦法預(yù)知人生的坎坷，也沒有辦法控制生命的長度，即便今天是我們在這個世界上最后所擁有的日子，不管明天晨起的太陽是否還能從東方升起，我們所能做的，就是讓這僅有的一天的生活都變得充實，讓我們生活中的笑更多些，千萬不要放大痛苦。這樣，我們真的就沒有時間悲傷，也沒有時間老去。在這個不凡俗的日子，都可以綻放如花。

　　編后語：我們總認為生活中有太多的苦，其實只要你認真去咀嚼，甜蜜快樂的花絮也會漫天飛舞；我們總感覺心靈承受著無盡的累，是因為我們放大了欲望，追逐了過多不屬于自己的，或者自己不需要的東西。用單純的眼看人生，你會少了許多莫名的煩憂；用幸福的腳印丈量生活，你就會步履輕盈而灑脫。
　　（文/墨顏初（墨妃））

作者：墨顏初（墨妃）