留一只眼睛看自己

　　無聲而漫長的時光，可以荏苒而過很多野草閑花。就像買的那些小干花，絕不華麗，絕不飽滿。它們個子小小的，不與人爭，但是，卻骨感錚錚。它們插在花瓶里，好像我，也許，就是我。

　　生活，讓我們每一天匆匆忙忙，快節奏的時代，讓我們無法慢下腳步，感受生活，發現自己。我們每一天用自己的雙手去工作，用雙眼去發現這個世界，去感慨別人的人生，但我們對自己卻很模糊，雙眼可以看外界的事物，也可以看內在的事物，留一只眼睛看自己，哪怕你只有很短的時間。

　　慢下腳步，停留片刻，留一只眼睛看自己。日本歷史上有一個偉大的劍手，柳生又壽郎，他在早年學習劍術的時候，由于急功近利，只想著如何揮灑手中的劍，日積月累，他的劍術沒有增長，反而讓自己更加急躁與暴怒，有一天他的師傅給了他致命的一擊，才明白，這么多年他從沒有真正的從心里熱愛劍術，沒有用心去品味、沒有用眼去觀察。當他學會首先留一只眼睛去觀察自己，才體會到，自己的不足。

　　一次偶然，了解了一本零極限的書籍，在這本書里，它主要運用古老的夏威夷療法，引導我們發現自己，發現我們的內在的小孩。最初我以為它是一種迷信，當我真正的去做里面的鏡子練習的時候，我才發現原來我很久沒有注釋自己的內心了。對著鏡子，看著自己的眼睛，是那么的害怕，恐懼，我留下了眼淚。當我再繼續做鏡子練習，我的心如此平靜與柔和。留一只眼睛看自己，認知內心的世界，發現內心的好與不好，傾聽它的世界。

　　當你經過一片花海，停下腳步，對著花兒微笑，用一只眼睛去看看自己，留一次內心的洗禮。

　　當你面對一座秀麗的大山，望著它那挺拔的身姿，你是否震撼。此刻的你，如此你渺小。

　　當你經過小溪，當你偶遇那一簇簇的野花，或許你會拿它與嬌艷的花朵比較，也或許你感慨它的平凡，也或許你為它的點綴，而欣賞。

　　當你面對城市里燈紅酒綠，面對高樓大廈，面對來來往往的車輛，你的內心又是如何？

　　留一只眼睛看自己，遇見不好的，學會自省，學會改變。

　　留一只眼睛看自己，遇見美好的一觸，讓它停留與心，讓自己微笑，讓自己快樂。

　　留一只眼睛看自己，驅趕自卑怯懦，自信裝滿全身。

　　留一只眼睛看自己，發現那小小的我，感受最真實的自己

　　那個它，或許清晰，或許模糊，是我，或許就是我。
　　（文/暖小yang yang）

　　【贈言寄語】與自己對話，與自己的靈魂接軌都是十分困難的事，或許只有認識了自己，才知道周遭的一切是否有意義。

作者：暖小yang yang