釋然的心
生活中總會留下一些抹不去的念想和無可奈何的遺憾，也會留下一些揮不去的憂傷與心不由己的牽掛，力不可及和不中意的事很多，往往讓我們無法釋懷。而沉淀過往，過濾繁雜，給心一個假期，予心一個迂回的空間，是對自己的一種善待，是對人生的一次感悟。釋然的心，是一種睿智，引發的是向上的力量，提升的是內在的品質。
釋然的心，能讓我們面對無法實現的夢想時，不再心灰意冷；能讓我們面對來自四面八方的壓力時，能夠從容淡定；能讓我們面對生活中的得與失，不再大喜大悲；能讓我們面對人情的冷暖，能夠通達包容。釋然的心，讓生活也跟著灑脫起來了。
生命中快樂與悲傷往往同行，我們的心緒也總是起伏不定。保持一顆釋然的心，天空將不再是陰晦的，草木也不再是無情的；保持一顆釋然的心，你會看到沿途的風光都是旖旎的，生活中的一枝一葉都是美好的。心若向陽，把一些無謂的煩亂扔掉，生活也跟著美麗起來了。
人際交往中，我們常把自己的失望，歸結為對方的不在意，也常把別人的責怪，歸結為對方的不理解。懷一顆釋然的心，我們往往會發現，是因為自己的局限，沒有看到對方的用心，而更多的是我們過分在意了自己的主張，用自己的標準丈量了別人。釋然的心，是同情的理解，是體諒的寬容。
人生是一場漫長地賽跑，有些人笑在開始，有些人贏在最后，面對他人的奢華和自己的窘況，我們有什么可糾結的。許多時候，我們同樣沒有一些人努力，卻擁有比他們更多的東西，我們還有什么不滿足的呢？少一些“別人比自己好”的不平衡，珍惜當下，我們會快樂很多。釋然的心，如一縷清音，似一汪甘泉，潔凈了我們的身靈。
生活的累，一半源于生存，一半來自攀比。我們總羨慕別人當前的風光和此刻的安逸，把別人的成功與幸福歸結為運氣好，那是我們不知道他們背后流過的汗水與淚水，不知道他們以往經歷過的艱難和辛酸。看到的都是光鮮，看不見的多是苛且，所謂的運氣好，不過是不懈地努力碰到了機遇。釋然的心，是明白事理后的通達，是知曉真相后的坦然。
生活中，本沒有什么歲月靜好，是有人在為我們負重前行；工作上，也沒有那么輕閑，是有人在為我們任勞任怨。總有人不曾停下奔波的腳步，在我們看不見的地方努力，是他們的勤作為填補了我們的不作為，我們有什么可抱怨的呢？釋然的心，是平撫欲望和爭斗后的恬靜，是享受關愛與呵護后的感恩。
釋然的心，是坦蕩從容，優雅自然；釋然的心，是柳暗花明，別有韻味。我心釋然，源于心性的豁達，所以我心靜美；我心釋然，來自心態的知足，于是我心愉悅。有人說：心，只有一顆，不要裝的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。是的，我們應該放下不必要的，感恩美好的，懷一顆釋然的心，為最好的自己加油，向著太陽升起的地方，淺笑前行。
（文/醫行天下）
作者：醫行天下
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