心靈的修行是生命最好的妝容
今天下午，上完NLP身心療愈課回到家里，正趕上女兒出門。她以為我晚上回不來，就準備自己出去吃晚飯。
我說，我陪她去吧。她平時上學，周末休息的時候不多，這周趕上她休息，把她獨自留在家里。我因上課沒能在家好好陪伴她，借此也感謝她對我學習的支持和這兩天我自己的努力心靈成長。
青春期的女孩正是愛美的年齡。不上課的時候，出門之前，她喜歡把自己打扮得精致，生命是她自己的，我對她的成長也不能有過多的限制，也不能剝奪她追求美的權利。
出門時，她忽然對我說，媽媽我也給你化個妝吧。她充滿興致地把我拉到鏡前的椅子上，滿懷著好奇，想看看妝后的我是什么樣子。
我順從著坐在椅子上，此時才感覺到這兩天，因為聽課學習情緒的起起落落給身體帶來的這份疲憊感。
我坐在鏡前端詳自己，中年的我，已經沒有了像女兒一樣青春期的活力和精力。也已經近十年沒有再化過妝了，更喜歡簡單的真實的生命感覺，不喜歡再用化妝品在臉上涂涂抹抹，遮蓋臉上的皺紋和瑕疵，讓自己不符合年齡地光鮮亮麗著。有生命覺知以來，自從認清生命的真相，能夠讓我坦然地接受生命隨著年齡的增長而逐漸衰老的事實。
這些年，我也分明能夠感到自己容貌上的變化。與以往的照片相比，多了一些從容和淡定，內部也逐漸呈現出一種智慧和生命玲瓏感，內心深處也富足平和多了。這應該跟我多年的工作專業學習，近兩年有覺知的生命狀態下自我的療愈和修行有關。
相由心生，這個詞是有一定含義的。一個人的容貌，三十歲之前是父母給的，三十歲之后是自己修來的。一個人，他經歷的事，走過的路，愛過的人，所有的生命修為都會被時間歲月刻在他的臉上，他的心里有什么，面相上就呈現出什么。
如果你善于覺察，心靈慈悲的人，總是呈現出來一種菩薩相。而內心狹隘負能量過重的人，呈現出來的是一副刻薄相。走在來來往往的街頭，如果你有這份心思，就會注意到，蕓蕓眾生每個人不同的面相里，總是藏著每個人不一樣的故事，繼而就形成了他的人生。
要想求得好的生命質感，修的就是一顆完美無瑕的心。當你把過多的金錢投注于對生命外在的修飾，不如通過合理的方式把這份投入注入生命的內在學習和成長自己。
物質生活的消費，在吃好穿好的情況下，著實需要不了太多。在剛剛好滿足于身體上的供養和需求，也需要讓自己的靈魂跟上來。當物質和自身心靈的給養不能同步時，人就容易陷入一種物質豐富而精神上的匱乏感，而這種無法用物質填滿的匱乏感，心靈的貧瘠，常常是人不能感到幸福的原因之一。
心靈的豐盛，即便在不是極度困頓的生活里，也能讓一個人活出生活的希望和生命存在的意義。
你的心靈是豐盛的還是匱乏的呢，豐盛才有能力向外部給予，而匱乏，就會有所求。
求有兩種方向，向外求，向與你有外部關系的人求，求而不得，就會生出失望和痛苦。另一種是向內求，就是向自己求，看見自己的內在，你希望得到的東西，把你以期望別人對待你的方式，用來自己滿足自己。當你真正具備了自己可以滿足自己的能力時，生命就求得了圓滿。
向內求，是一條很艱辛的修行之路，生命需要自我修行，每個人的層次不同，修為不同，境界就不同，幸福感就不同。
心靈的修為，是生命最高級的化妝，我問女兒，是想成為身體的化妝師，還是心靈的化妝師，而你呢！
（文/菩提樹下）
作者：菩提樹下
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