作者: 一禪小和尚

很喜歡一句話：“四方食事，不過(guò)一碗人間煙火。隨著時(shí)間的推移，我們遲早會(huì)明白，深夜的酒終究沒(méi)有清晨的粥好喝。再激昂的生活，最終還是要回歸平淡。”

當(dāng)心情低落時(shí)，有的人選擇大口吃著蛋糕甜點(diǎn)，讓甜蜜的感覺(jué)充盈味蕾；有的人揮汗如雨地品嘗著麻辣火鍋，希望借由味覺(jué)的刺激，讓壓力找到一個(gè)宣泄的出口。

無(wú)論富甲一方抑或是平淡無(wú)奇，總要面對(duì)四季三餐。

唯有美食與愛(ài)不可辜負(fù)，生活里那些值得深愛(ài)的煙火氣，比什么都治愈。

可以自己動(dòng)手洗手做羹湯，也可以走過(guò)大街小巷尋找最濃煙火氣。

在柴米油鹽中感受星辰大海，鍋碗瓢盆中吃出詩(shī)和遠(yuǎn)方。

人生在世，不過(guò)兩好：白天吃好，晚上睡好。

有些人從前倒頭就睡，如今明明很困卻怎么也睡不著，感覺(jué)生活好難，人生好苦。

也許某一刻我們會(huì)因失業(yè)、失戀，因生計(jì)發(fā)愁而想逃離這個(gè)世界。但請(qǐng)別放棄。成年人的世界本就沒(méi)有容易二字，每個(gè)人都在負(fù)重前行，我們終要學(xué)會(huì)和痛苦和解。

如果很累的時(shí)候，就跟生活請(qǐng)個(gè)假，不管今天有多大困難、多大煩惱，到了晚上都好好睡一覺(jué)，做一個(gè)甜甜的夢(mèng)吧！

很累的時(shí)候請(qǐng)放下一切。過(guò)一過(guò)慢生活，不妨泡一杯茶，拿一本書。

可以看看《平凡的世界》的不平凡，也可以看看《活著》里的勇敢。

很多的不解都可以在書中找到答案，很多的不安都會(huì)在書中獲得前行的力量。

相比書中很多人的不幸，我們的遭遇或許不值一提。相比書中很多人的勇敢，我們的苦累不過(guò)是雞毛蒜皮。

一位作家中年失業(yè)不敢告訴家里人，最失落的時(shí)候埋頭閱讀，從書中找到了寫作這條路。

后來(lái)她一直堅(jiān)持早晨4點(diǎn)45就起床寫作2小時(shí)，終于成了知名作家。

所以很累的時(shí)候就去讀一讀書，也許它會(huì)為你指明方向，也許它還會(huì)給你意想不到的驚喜。

每個(gè)文字都是微小的，但串在一起就是一個(gè)人的思想；每一本書都是微小的，但匯集起來(lái)就是一個(gè)人的知識(shí)。

你讀過(guò)的書，最終會(huì)成為生活的明燈，指引前行的方向；你讀過(guò)的書，最終會(huì)鋪成你腳下的路。

我們都曾勇往直前，卻逃不過(guò)孤獨(dú)迷惘；我們都曾豪情萬(wàn)丈，卻藏不住遍體鱗傷。

但孤獨(dú)迷惘是成長(zhǎng)之養(yǎng)分，傷口也會(huì)長(zhǎng)出翅膀。

所以，不用害怕，更不用迷惘。

清苦的生活需要自己加糖，太累的身心需要自己放假。

好好睡覺(jué)，好好吃飯，好好讀書。無(wú)論今天過(guò)得怎樣，明天都是嶄新的一天。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)：人間值得！