作者：秩名

七夕節華麗變身法1：護膚養顏肌膚也要喝足水
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??抓住皮膚“喝水”的4個最佳時機
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??想讓肌膚在干燥的秋季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。關于如何保濕，相信你一口氣能說出一堆方法和理論，但最新分析結果證實，那些肌膚常保水嫩的女人不僅懂得如何保濕，更加懂得保濕的“時段”，如同抓住了皮膚“喝水”的最佳時機，盈潤美肌自然唾手可得。
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??時段一：早晨起床時
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??秋季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。
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??解決方案從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫和潔面更利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利于肌膚的保水。
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??選擇長效保濕乳液。秋季不如冬季氣候來得干燥，所以潔面過后應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚并被吸收。
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??時段二：戶外活動時
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??不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，秋天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。秋風還很容易把皮膚表層的水分帶走，甚至連鼻頭上都暴起小干皮。
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??解決方案隔離紫外線和風沙。做好肌膚的防護工作永遠比事后補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。
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??隨時隨地補水。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。
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??時段三：氣候差異時
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??一天之間氣溫、濕度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調開放的辦公室……這些你并不在意的外部環境，卻足以令你的肌膚干燥老化。
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??解決方案保濕精華強化水潤力度。此時，不妨將你平時的保濕護理升格晉級，強化保濕力度，保濕精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚盡快遠離干燥的威脅。
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??易敏感的肌膚遭遇氣候的驟變，改用抗過敏產品，將肌膚調節至正常軌道后，再加強保濕護理。
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??電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不采取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。
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??解決方案補水先補氧。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。
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??電腦前的護理。在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。
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??七夕節華麗變身法2：去角質
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??女生平日經常化妝，如果卸妝時大意，便會令角質層積厚，減低皮膚更新的進度。七夕前一周，可隔天使用磨砂產品，刺激皮膚更新。若皮膚太薄或屬敏感性，則可用沒有粒子的去角質產品。
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??七夕節華麗變身法3：控油保濕
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??控制住油光，要在水分流失的夏季給予肌膚足夠的水分，七夕那天才能做個水嫩嫩的“水美人”哦。
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??補水小秘招：補水噴霧
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??補水要隨時隨地，因為這個季節讓你的肌膚無時無刻不在流失水分，因而在夏季最為方便的補水選擇就是用補水噴霧來給肌膚快速補水。
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??七夕節華麗變身法4：去黑眼圈
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??如果頂著對熊貓眼去約會，你的七夕可能讓人有去動物園的想法哦，因此，要擁有美好的七夕回憶，就要擺脫黑眼圈的糾纏。
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??1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
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??2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
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??3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
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??4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
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??5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
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??浮腫眼怎樣快速去除掉的妙招
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??浮腫的眼袋則可在睡前以小冰塊冰敷，并且不要在睡前喝太多水，早上起床后趕緊再以冰塊冰敷，還要記得輕輕按壓按摩眼睛。在飲食上如果條件時間允許，在起床后，來上一杯黑咖啡，不僅會讓你的眼睛逃脫浮腫而且整個人都會精神百倍
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??七夕節華麗變身法5：護唇注意點
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??1、每天至少要喝八杯水，多吃新鮮蔬菜和水果。
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??2、高溫天氣會使唇部水分快速流失掉，因此要格外注重夏日唇部保濕。
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??3、雙唇起皮時，千萬不能用手硬撕，最好先拿熱毛巾敷一會兒，再用小剪刀剪去掀起的死皮，最后涂一層保濕護唇膏。
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??4、不要養成隨意舔唇的壞習慣。舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走更多的水分，所以結果只會越舔越干。
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??5、盡量選用含有保濕成分的唇膏。
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??6、白天外出時，建議使用兼具防曬功效的唇膏，防曬指數最好大于spf8。
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??7、用餐之后，及時涂抹一遍護唇膏或橄欖油、凡士林等油脂品。
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??8、臨睡前做個護唇膜。只要拿護唇膏涂上厚厚的一層即可。
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??七夕節華麗變身法6：手部護理
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??1、泡手：把手洗干凈后，使用溫度約40度的溫水泡手10分鐘，軟化角質。
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??2、去甘皮：使用甘皮修剪器和小剪刀，把指緣多余的死皮修掉。
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??3、去角質：使用去角質霜在手掌和手腕輕輕劃圈按摩約2-3分鐘后，用清水沖凈、擦干。
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??4、護手：取適量護手霜涂抹整只手掌和手腕，手指、虎口和關節處可多加按摩。
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??5.晚上睡覺抹上手足專用的滋養霜，套上純棉的護理手套、護理棉襪，讓滋養霜能更完整地被干性皮膚吸收。