作者：秩名

七夕約會避免尷尬事一、防胃腸道疾病
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??情人節吃飯、看電影等都是必不可少的活動，但是，在外就餐，吃得多、雜等都會使原本就脆弱的胃腸道出現問題。尤其是平時患有便秘的人群，更容易出現坐立不安。
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??約會時如果出現胃痛、拉肚子等等，不僅傷害身體，更是破壞在對方心目中的印象。
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??1.避開過于刺激的食物
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??情人節雖然美好，但是也要顧慮到自己的腸胃。首先，在選擇就餐地點時盡量在衛生條件合格的場所。
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??其次，胃腸道不好盡量避開過辣、冷飲等食物。還有就是避免吃一些過于堅硬的食物，這樣才會減輕胃腸道負擔。
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??2.多喝熱水
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??一般胃痛時喝點熱水，或者利用手揉腹能夠起到緩解作用。也可以喝一些溫熱的姜湯、紅糖水等，并且可以隨身攜帶胃藥，這樣就可以避開七夕節就餐時腹痛的尷尬。
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??3.盡量避開“有氣”食物
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??胃腸道不好的人，體內菌群容易失調，出現脹氣想象。如果再食用一些容易使人放屁的食物，那么將會造成很多尷尬。
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??所以，要盡量少吃一些地瓜、豆制品和洋蔥等“有氣”食物，并且盡量將減少淀粉食物，多吃蛋白質食物和蔬菜類食物，這樣才能夠達到飲食均衡。避免約會時“屁多”的尷尬。
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??七夕約會避免尷尬事二、防過敏
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??七夕節這天是鮮花和美食的日子，很多情侶之間選擇送鮮花、甜點、飾品等。但是要過好一個快樂的七夕節，那么一定要做好防過敏工作，送禮物之前先了解對方是否有過敏源。
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??1.防止鮮花過敏
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??七夕情人節是玫瑰、百合等鮮花暢銷的日子，但是也是花粉過敏的集中期。很多人體內環境發生改變，也會由不過敏轉為過敏。一般花粉過敏會導致打噴嚏、皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀。
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??如果出現過敏癥狀，首先，可以用毛巾冷敷，起到鎮定止癢的作用，再購買抗過敏的藥膏和口服藥。其次，如果癥狀嚴重需要及時就醫，聽取醫生建議。
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??2.防止食物過敏
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??七夕節約會就餐，肯定會選擇一些平時不經常吃的食物，但是越是這些食物越容易出現過敏癥狀。即使是之前不過敏，也會因為體內環境出現改變而出現過敏。
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??食物過敏的一般會出現很多癥狀，皮膚、消化道、呼吸系統和心血管系統等都會受到影響，都會出現輕重不一的過敏現象。
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??所以，七夕節就餐并不一定要選擇貴的、稀奇的，如果出現食物過敏一定要及時就醫。
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??七夕約會避免尷尬事三、防好你的“口氣”
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??“口氣”是社交活動最為尷尬的一件事情，尤其是在情侶之間，更會使尷尬加倍?？谇皇且粋€微型的細菌工廠，里面活著大量的細菌，每一克牙垢中含有100億個細菌，而這些細菌是造成口臭的一個重要因素。
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??而胃腸道疾病、上火和內分泌失調等等，也會導致口臭的出現。另外就是食用怪味食物、吸煙、喝酒等會造成口臭。這些問題都需要平時多調理身體才可以解決，在七夕約會這一天想要及時快捷的解決“口氣”問題，就需要按下面的方法做。
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??1.檸檬水
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??檸檬具有殺菌除臭，令口氣清新的作用。所以，在約會之前可以先選擇喝一些檸檬水，也可在就餐時點檸檬水。
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??2.咀嚼茶葉
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??茶葉一般在所以餐廳和家庭中都會有，屬于優良的堿性飲料。具有殺菌、清潔和留香的作用，所以感覺口氣不好時，趕緊咀嚼一點茶葉，可以瞬間緩解社交尷尬。
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??3.使用清潔牙齒產品
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??如果時間充足，在出門之前刷牙是最快捷的去口臭方法，同時也可以隨身攜帶口香糖和漱口水，這樣讓你口氣瞬間清新。