作者：秩名

人生不如意事，常八九。剛和女朋友說分手沒多久，可卻不小心知道她已經有新的男朋友了。雖然女朋友已經有了新的男朋友，可就是忘不掉她。

??想挽回和前女朋友的感情，又該怎么做呢?

??看見舊愛有了新歡，絕大多數人，無論當初分手的決定如何正確，都會有點心里不舒服，甚至開始懷念過去，有后悔情緒，重復失戀的痛苦。特別是如果自己還沒有新對象就更是如此。這不僅完全正常，而且是促進一個人心理成熟的過程。只是，你現在的這種心理和你的抑郁結合，讓你覺得不堪承受。于是，會想各種理由，來說服自己當初的決定是錯誤的。

??你曾經以為自己“給不了她幸福”，而選擇分手。有些抑郁的人會活在一種自我否定，自我妨礙，自我摧毀的狀態之中，有一種沖動去把自己擁有的美好都毀掉，以告訴自己：“我很悲慘，我很痛苦，我是自找的”。雖然整日流淚，其實是在享受這種痛苦。

??在這種狀態中的人，只能給愛人以傷害。所以，你當初有那樣的行為，不足為奇。

??可是，如果你們現在重新在一起，你能夠讓她幸福嗎?你們能夠假裝過去的傷害從未發生過嗎?更重要的是，你真的像你現在所說的那樣愛她嗎?還是因為不能接受她對另一個人好呢?我在你的字里行間，只看到了“她對我很好”，看不到“她是個很好的人”。因為你用的“她很好”。

??我不知道我是否有資格評價別人的愛情是否是真正的愛情。但換了我，這樣的情感是不足以支撐我去和這個人度過余生的。如果我愛一個人只因他對我好，那么若有一天，另有一個對我更好的人出現，我是否應該更愛另一個人呢?既然如此，何不讓她去和一個也許更合適的人在一起呢?你也有機會去尋找一個更適合你的人，找到你的真愛。

??請不要在現在的狀態下試圖反駁我。你肯定能找到理由來證明，你是真心愛她，而不是享受她對你的好。可是，當你真心愛一個人，為什么提分手時不問問她，她要的是否是你的優秀?為什么從來沒有提供電影，衣服，旅行?或許你連她是否真的需要這些都不了解。

??在我看來，一個能夠接受可以不經常和你見面的女孩，在乎的不是電影，衣服，旅行這些外在的東西，而是你對她的理解，關心，陪伴。她送你筆記本，你為了自己不痛苦，寧愿辜負她的心意而不去看，這是愛的表現嗎?

??我覺得，這件事是你徹底反思的契機。請把它視作一次機會而不是損失。正因為有了這種痛，你才明白過來讓自己痛苦的做法并不會帶來解脫，不會帶來享受，不會帶來悲劇的美感，只會將你自己陷在一個人的泥淖中。而其他人將讓事情過去，重新享受生活。

??請你振作起來，成為一個懂得如何去愛自己，也懂得如何愛別人的人。那么萬一有一天她重歸單身，你才能夠勇敢地直視她的雙眼，對她說：“我已經成為更好的人，請原諒我，再給我一次愛你的機會”。

如果你想挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動對方，換來卻是冷漠的眼神。 給兩個建議1.適度給空間，追著不放。只會增添壓力，更討厭你2.不要為了取悅對方，就出賣自己。