作者: 陳裕

每次去超市購物，我都會在洗化區(qū)流連一段時間，目視各種品牌的牙膏，注重牙膏的配方和功效，針對全家的需求，選擇適合自家的那一款。

刷牙是日常生活中的重要一環(huán)，講究個人衛(wèi)生離不開早晚刷牙。

小時候，在鄉(xiāng)村生活的那些年，我還沒養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。清苦的日子，父母忙于農(nóng)田里的活，對于孩子的教育不是太多，家家戶戶的孩子都是散養(yǎng)般放任。家里孩子多的，每個孩子都有分工，洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生，屋里屋外，樣樣都能。窮人家的孩子早當(dāng)家，一點(diǎn)都不假。

窗臺上一口瓷罐，一筒牙膏，兩三支牙刷，大人孩子都在用。孩子們刷牙往往走過場，沒人督促時，十天半月也不碰一下。更有甚者，飯后漱口都省了。這些個人衛(wèi)生養(yǎng)成變?yōu)榭占茏樱l(xiāng)村生活一半清爽，一半懶散。

初中時，我滿口黃牙，一腔異味引來嘲笑與排斥，在同學(xué)面前不得不緊閉雙唇。成長里有了自尊心，口腔的問題便被我重視起來。刷牙漱口一道道程序走下來，人也精氣神十足。但有時也會放任自己，刷牙忽略，漱口不及時，三天打魚兩天曬網(wǎng)，難免招來父母的大聲勸誡，同學(xué)又再一次投來輕視的眼神。孩子的定性不足，總要為自己的粗心反省。

我習(xí)慣性刷牙始于高中就讀時期。那時，學(xué)習(xí)與生活緊密相連，一切全靠自己。雖然鄉(xiāng)村生活鍛煉了起居，但離開父母溫暖的懷抱，日子要從“頭”開始。每天起床洗臉?biāo)⒀溃惶坠潭ǔ绦颍帐巴甏蹭仯ナ程么蝻埦筒停铒柖亲樱凇徱曌约喝砩舷聼o羈絆，走進(jìn)課堂開始學(xué)習(xí)。帶著刷牙漱口后的清朗，學(xué)習(xí)的任務(wù)好像也不再是那樣繁重了。

就這樣，我逐漸成長起來，少年——青年——成年。而自我衛(wèi)生的打理，由膚淺的表面化動作，慢慢成為注重身體健康的珍視。少年時刷牙的日子過于浮皮潦草，簡單得如薄紙般透明。刷牙的深淺，刷牙的動作，都像是應(yīng)付別人。我越長大越發(fā)覺，刷牙是門技術(shù)活，不是蘸點(diǎn)牙膏就能刷好牙，刷牙需要里里外外、深深淺淺、上上下下細(xì)密地處理。口腔中的細(xì)菌很多，牙縫中殘存的食物殘?jiān)加袚p于牙齒健康，所以刷牙需要細(xì)致和耐心。養(yǎng)成好習(xí)慣，才能有一口健康的牙齒，有一句廣告語這樣表述的：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒！”此話在理。

生活水平的提高，人們更重視身體健康，講究個人衛(wèi)生，牙齒的保護(hù)也不例外。女兒從五歲開始刷牙，在超市里選擇她喜歡的兒童牙膏。看著她每天認(rèn)真刷牙的樣子，我心里生出些許感嘆，為女兒這一代人的幸福生活感嘆。是啊，沒有對比就不知道生活的幸福，時代在不斷進(jìn)步，幸福指數(shù)日益提高，個人衛(wèi)生的注重，口腔健康的維護(hù)，都是生活逐漸變好的見證。

當(dāng)然，孩子的頑皮總需要大人的調(diào)教。有時，飯后女兒忘了漱口，經(jīng)家人一再提醒，她才形成習(xí)慣。我想，個人衛(wèi)生從娃娃抓起，這也是新時代生活素質(zhì)的提升吧。

天天刷牙，保持清新口氣，心情也會跟著很愉悅。這種刷出來的快樂，是自我修正的，也是幸福日子的恩賜。一口好牙，便是快樂人生最愜意的陪襯。