作者: 雨凡

人到老年，不能沒有愛好。沒有愛好，一天到晚無所事事，提不起精神，日子過得枯燥無味，心里感到空虛沮喪。有愛好，精神上有寄托，時間消磨快，日子過得充實，生活就不會感到寂寞。

我們的退休干部中，有的愛好新聞寫作，有的愛好文學創作，有的愛好詩歌楹聯等。老同志們只要提起筆，鋪開稿紙，筆隨思緒走，情在字間飛，一切煩惱雜念都拋到九霄云外，真乃筆耕之樂樂無窮也。

還有些老友愛好書法、畫畫、揮毫潑墨，辛勤耕耘，創作出一幅幅書畫作品。每當一幅作品完成后，長長出一口氣，得意地自言自語，情不自禁地喊一聲“好”！尤其是自己的作品入選展出，或漂洋過海、或獲業內大獎，心中有說不出的高興。這份充實，這份舒暢，這時的好心情和由此產生的成就感，勝過養生保健的靈丹妙藥。

老年大學的讀書聲、老干部活動中心的樂曲聲、歌聲、唱戲的聲音交錯回蕩，令人精神愉悅，酣暢淋漓。在門球場、公園里，到處可見老年體育愛好者在打門球、玩空竹、練氣功、舞劍、舞扇、跳舞蹈、打太極。老年人的這些愛好，不僅活動了筋骨、鍛煉了身體，還舒緩了心情，確實是一味良藥。

閑暇時間，老年人打打撲克，下下象棋，也是一種樂趣。老太太們坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是有益于健康的活動。

老年朋友們，請走出家門，融入社會，參與活動，養成自己愛好吧。