作者: 李田清

我堅持晨跑已整整八年了。

在這2800多天里，不論是炎炎的夏天，還是寒風凜冽的冬季， 也不論是寧靜的雙休日，還是鞭炮聲不絕于耳的春節，只要不出差，或沒下傾盆大雨，我都會在6點過就準時起床，沿著美麗的江濱大道或蘋果山頂晨跑，來往里程大約5公里，加上活動活動，每次大約1個小時。

記得第一天晨跑是2010年12月28日，那天我6點起床，來到大街上，寒風刺骨，天剛蒙蒙亮。整個城市非常寂靜，路燈也無精打采地發出淡淡的藍光。街上除了一些粉店開門外，就是幾個挑著菜趕早的人匆匆走過。

剛開始這天，因久不跑步，跑著跑著，雙腿越來越沉重，仿佛灌了鉛一樣。氣也喘不過來了，嗓門冒煙，嘴唇干燥。汗順著臉龐掉下來，衣褲早就濕了，貼在身上，黏糊糊的。這時，骨子里的惰性不時上涌，犯嘀咕：“算了吧，今天別跑了吧?！狈艞壔驁猿?，不斷地在心中回響。

生命在于運動！好在一年四季不管冬夏，總算是咬牙堅持跑了下來。奔跑、快走、倒走，劈劈掌、打打拳、做做俯臥撐，出汗了我就干脆脫掉上衣，光著膀子，慢慢地我漸入佳境，步履也越來越輕盈。每天跑到光音閣或蘋果山再跑回來，全身發熱，汗水從毛孔沖出來，倍感精力十足。腿也不麻了，心跳也平和了。伸伸手，踢踢腿，抖擻抖擻精神，平日里那萎靡不振的狀態都拋到了九霄云外。

堅持了春、夏、秋、冬的晨跑，也見證了四季的黎明。在新建的江濱大道上，春夏秋季晨跑的人很多，男男女女，或小步慢跑，或大步流星，有的在跑步，有的在散步，也有的在練功……每天都能看到強子、阿平、亮哥，但均以中老人居多，年輕人很少，也許中老年人更懂得健康對于生命的價值。但冬天晨跑的則較少，有時只有兩三人。我不得不承認，現在，跑步的人是越來越少了。

每次晨跑都必經二小、一中下坎，還能遠遠看到對河二中教室的燈光，學子們早已開始晨讀了。當第一縷陽光，第一聲鳥鳴，踏著朝霞輕至而來時，朗朗清脆的讀書聲響了起來。久違的校園燈光，真讓我神往！一樣的清晨，一樣的薄霧輕紗，我又重新擁有了一顆單純而清麗的童心。

此時，天，是明朗的藍色，間或有淡淡的云飄浮著；風，輕輕拂在臉上，清涼愜意；空氣，夾雜著一些花草的幽香，我深深地吸一口，是如此的沁人心脾。

看日出，觀云涌。每天，沿著江邊，我一路慢跑。都柳江畔，低垂的柳枝隨風輕輕搖曳，似少女的裙裾，婀娜多姿。浩瀚的江面，緩緩的流水，煙靄尚未完全拉開，嵐霧繚繞，若隱若現，煙波蒼茫。那蒼翠的古榕、緩緩的流水，流淌著多少動人傳說，也流淌著如水情懷。

我邊走邊跑，思緒也隨著河水在奔涌，仿佛躺漾在浩瀚的碧水灣里，飄浮于宇宙空間中，沐浴在透凈無痕的空氣里。有如置身桃源，超然出塵，不覺間散盡了久淤之濁氣。

事貴有恒，晨跑也不例外。試想寒風凜冽大雪紛飛的嚴冬，從被窩里爬起，不知要經過多少次的思想斗爭和多么大的毅力勇氣，才能從溫柔鄉里破繭而出！

晨跑之艱雖如此，可一來到戶外，那新鮮的空氣，迎面而來的清風以及戰勝自己的那種快慰又豈是在溫床中可以領略的？

最直接的益處是我不再賴床，成了真正擁抱朝陽的人。我呼吸到了清晨的空氣，自由吞吐之間獲得了力量。我的耳朵聽到了晨風，我的臉頰觸到了晨風，我的雙手握住了晨風，我的身軀穿越了晨風，我的生命就在這風中悄悄地改變了姿勢。

跑步如人生！ 晨跑給我啟迪，讓我的思緒飛舞，我喜歡這飛舞的思緒，因為它讓我明白，我不要讓極限站在我的前邊，我要讓它永遠站在我的后面。漸漸的，我也習慣跑步了。

春暖花開時，我吸吮花的芳香；烈日燃燃時，我盡享夏日的涼爽；楓葉飄紅時，我聆聽著豐收的麥浪；寒風凜冽中，我沐浴在冰爽的風里，空氣似乎順毛孔滲入血液，將每顆細胞充盈。微風徐來，夾雜著泥土的氣息，淡淡的清涼、悠悠的清香，聲聲的鳥鳴，讓人不由神清氣爽。抬頭看看東邊，一輪紅日才露出頭角，光色照著四周，盡情享受著這份愜意……

最難忘是那年冬天的那場大雪。深冬的6點過，戶外還一片漆黑。這天醒來發現比往日亮了許多，走到窗前看，外面白茫茫一片，下雪了！雪花不大，在幾戶早起人家窗中透出的燈光里顯得很密，很均勻。

大街上又黑又靜，靜得能聽到雪花落地的聲音。飄舞的雪花在路燈下變成漫天的金星，落在臉上，掛在汗毛上，讓人覺得癢癢的，地上的雪被照得越加發亮。

跑到江濱路，路上的雪沒有任何痕跡，白玉般的潔凈，渾然一體，讓人不忍心踏去。雪很蓬松，踩上去軟軟的，積雪發出的吱吱聲，讓本來有些孤寂的清晨多了幾分情趣。迎著寒風，踏著飛雪，渾身上下已熱氣涌動。

我一邊欣賞著這醉人的雪景，一邊沿著江濱路慢跑，跑著跑著，我的全身頓時變得放松，心胸也一下子開闊起來，眼前的世界更覺得分外美麗。我心中不由得對這一切充滿了感激：活著，擁有一個健康的身體，能享受著這么靚麗的自然景色，這本身是多么幸福、多么快樂的事呀。

跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪地吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，給生命另一抹亮麗的色彩……

我為晨跑快樂著，我為親近自然快樂著，我為我的選擇快樂著。